Hallo en welkom

Hallo! Wat leuk dat je op mijn website kijkt! Zoals je ziet ben ik Tamara de Lang en ik ben Fit en Foody.

Vanaf 2009 ben ik werkzaam als Fitness Coach en heb ik meer dan 5000 cliënten persoonlijk mogen begeleiden naar hun doelstellingen.

Mijn doel is een bijdrage leveren aan jouw gezondheid en je te helpen in het behalen van je doelstellingen. Of het nu om het afslanken gaat, sterker worden, het verbeteren van je uithoudingsvermogen of een fitter gevoel, alles is mogelijk en ik coach je daarin.

Naast ons persoonlijk contact werk ik samen met twee hele gebruiksvriendelijke apps. Een app die zich richt op het voedingsplan en een app die zich richt op het trainingsplan. Hierin kunnen we de voortgang bijhouden en weet jij precies waar je aan toe bent. Deze apps worden volledig door mij op maat ingesteld passend bij jouw doelstelling en leefstijl.

Mijn voorkeur gaat uit naar een persoonlijke, directe en flexibele benadering met daarin voldoende contact om daar te komen, waar jij graag wilt zijn.

Ben jij er klaar voor?

Liefs.