Allereerst wat leuk dat je interesse hebt! Hierbij wat informatie over mij. Tamara de Lang geboren in Amsterdam en opgegroeid in Hoorn. 38 jaar, twee jonge kinderen van 3 & 5 jaar en samenwonend in Zwaag.

Meer dan dertien jaar gewerkt in Purmerend voor het Wellness Profi Center. De meest veelzijdige en deskundige sportschool van Purmerend. Naast dat Wellness Profi Center een sportschool is van ruim 2000 vierkante meter, is het ook een erkend NL Actief (voorheen Fitvak) opleidingsinstituut. Dit opleidingsinstituut  heet Physical Fitness Advies Buro waar ik mijn opleidingen Fitnesstrainer A, Fitnesstrainer B en Personal Trainer heb gevolgd.

Na het afronden van mijn opleidingen onder begeleiding van Michel van Halderen en Gerard van de Poel, ben ik daar gaan werken! Zowel voor de sportschool als voor het opleidingsinstituut en begeleiden ik (startende) Fitnesstrainers naar hun diploma.

Begonnen als kracht en conditie trainer van de handbalsters, ben ik ook kort daarop groeplessen gaan geven. Alle groepslessen vind ik leuk behalve 8 tellen rechts en 8 tellen links :-).

Tevens werd ik clubmanager en was ik veel te vinden in de fitnessruimte als trainer en aanspreekpunt. Krachttraining is altijd één van mijn interesses geweest en hetgeen ik altijd zelf heb beoefend. De fitness vond ik uitdagend en leerzaam. Hier heb ik in de praktijk zoveel kennis opgebouwd. Denk aan obesitas, diabetes 1 & 2, atrose, hoge bloeddruk, hartklachten en diverse blessures. Door mijn werkveld zo te verbreden, kan ik mensen begeleiden met diverse doelen.

Daarnaast last but not least VOEDING! Mijn passie naast Fitness en ontzettend belangrijk voor het behalen van je doelstellingen. Het fundament van een gezond lichaam en een sterk immuunsysteem naast sporten(bewegen) en mindfulness.

Sinds maart 2021 heb ik afscheid genomen van Wellness Profi Center die voor altijd in mijn hart blijft. Het is tijd voor nieuwe energie. Het is tijd voor FITENFOODY!